PROGRAM

Träningsläger med Aaron Cook och Bianca Walkden i Solnahallen

Dag 1 – Lördag 11 september
För alla nivåer – All levels

11:00-12:30 – Fysisk träning /physical – ingen tkd

12:30-13:30 – Lunch
Finns närliggande restauranger, lunch i Solnahallens restaurang ej möjlig pga restriktioner

13:30-15:00 – Teknisk träning, träning med spadar. Ta med spade från föreningen!

15:00-15:15 – Vila

15:15-15:30 – Underhållning med Alvaro Estrella

15:30-17:00 – Sparring

Dag 2 – Söndag 12 september

11:00-12:00 – Prova-på med Förbundskapten – i samma hall men i separat matta

För avancerade – Advance

11:00-12:30 – Sparring / Conditioning

12:30-13:30 – Lunch

13:30-15:00 – Fysisk/Physical – Teknisk/Technical

Ladda ner programmet i pdf här.

Obligatorisk anmälan, oanmälda kommer inte att släppas in. Har du inte hunnit anmäla dig, gör det senast 7 september här.

Hjärtligt välkomna!